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URL:https://bitmi.de/events/stress-ressourcen-und-resilienz-2/
SUMMARY:Stress\, Ressourcen und Resilienz
DESCRIPTION:Das Erleben von Stress ist unvermeidbar. Nicht nur die Arbeit s
 tellt uns vor Herausforderungen\, zusätzlich dazu sind es auch noch ander
 e Verpflichtungen die an der uns zur Verfügung stehenden Energie zehren. 
 Selbst „schöner Stress“\, wie Hobbys nachzugehen oder Sport zu treibe
 n\, schlägt sich in unserer persönlichen Energiebilanz nieder. Deshalb i
 st es wichtig zu wissen\, wie man Stress erkennt\, die Warnzeichen\nwahrni
 mmt\, die unser Körper sendet\, und auch zu wissen\, was man kurz- und mi
 ttel-\, aber vor allem langfristig tun kann\, um Stress und seine negative
 n Auswirkungen entgegenzuwirken. Ziel ist es\, dass man mit der sich selbs
 t zur Verfügung stehenden Energie gut und gesund durch den Alltag kommt.\
 n\nInhalte:\n\n 	Was ist Stress und wie beeinflusst er uns?\n 	Was kann ic
 h gegen den negativen Einfluss von Stress tun?\n 	Was sind Ressourcen und 
 wie kann ich diese identifizieren und nutzen?\n 	Was ist Resilienz und was
  kann ich tun\, um diese zu stärken?\n\nZielgruppe: Alle interessierten B
 eschäftigten\nSprache: Deutsch\nFormat: Online über Zoom\n\nZielgruppe d
 er Trainings\nDie Trainings sind Angebote im Rahmen des Projektes FEMtenti
 al und stehen grundsätzlich allen interessierten Beschäftigten aus den P
 rojektunternehmen offen. Die Trainings finden überbetrieblich statt. Das 
 bedeutet\, dass Personen aus unterschiedlichen Unternehmen und Positionen 
 daran teilnehmen können. Einige Angebote richten sich speziell an weiblic
 he Beschäftigte (bzw. FLINTA*: Frauen\, Lesben\, inter*\, nichtbinäre\, 
 trans* und agender Personen). Dies ist dann in der jeweiligen Trainingsbes
 chreibung erwähnt.\n\n&nbsp\;\n\n&nbsp\;
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 rainings-geschlossen.png
CATEGORIES:Exklusiv für Femtential-Projektunternehmen
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