Manchmal wollen wir uns wertschätzend ausdrücken – und rutschen doch in alte Muster: Vorwürfe, Rechtfertigung oder innerer Rückzug. In diesem Workshop frischst Du die Grundlagen wertschätzender Kommunikation auf und lernst, wie du besser hörst, was Dein Gegenüber wirklich meint. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Du mit Ablehnung konstruktiv umgehst und wie Du in herausfordernden Momenten handlungsfähig bleibst. Im geschützten Rahmen reflektierst Du eigene Situationen und entwickelst konkrete Lösungsansätze, die Du direkt anwenden kannst.
Inhalte:
Kurze Auffrischung der vier grundlegenden Schritte der gewaltfreien Kommunikation
Erkennen und Verstehen verschiedener Botschaften hinter dem Gesagten
Strategien, um gelassen mit einem „Nein“ umzugehen
Reflexion eigener Reaktionsmuster in schwierigen Situationen
Praktisches Üben: neue Wege ausprobieren und Lösungsansätze entwickeln
Zielgruppe: Alle Teilnehmenden der bisherigen GFK-Trainings und alle
Interessierten mit Grundwissen zu GFK
Sprache: Deutsch
Format: Online über Zoom
Zielgruppe der Trainings
Die Trainings sind Angebote im Rahmen des Projektes FEMtential und stehen grundsätzlich allen interessierten Beschäftigten aus den Projektunternehmen offen. Die Trainings finden überbetrieblich statt. Das bedeutet, dass Personen aus unterschiedlichen Unternehmen und Positionen daran teilnehmen können. Einige Angebote richten sich speziell an weibliche Beschäftigte (bzw. FLINTA*: Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen). Dies ist dann in der jeweiligen Trainingsbeschreibung erwähnt.