Emotionen begleiten uns jeden Tag – auch im Berufsleben. Doch oft werden sie eher als hinderlich oder störend wahrgenommen und ein konstruktiver Umgang fehlt. In diesem interaktiven Training reflektieren wir, welche Bedeutung Emotionen im Arbeitskontext haben – und tauschen uns darüber aus, welche (unausgesprochenen) Regeln, Erwartungen und Umgangsweisen es in unterschiedlichen beruflichen Kontexten gibt. Die Teilnehmenden erfahren, was emotionale Intelligenz ist und warum die Wahrnehmung und der Ausdruck der eigenen Gefühle die Grundlage dafür ist. Sie sind eingeladen anhand einer praktischen Selbstreflexion zu üben, eigene Emotionen besser erkennen und benennen zu können. So erhalten sie wertvolle Impulse um zu mehr Offenheit und Verbindung im Arbeitsalltag beitragen können.
Inhalte:
Umgang mit Emotionen im eigenen Arbeitsumfeld
Emotionale Intelligenz als Schlüssel für gelingende Zusammenarbeit
Selbstreflexion mit dem RULER-Modell: Emotionen erkennen, benennen und regulieren
Zielgruppe: Alle interessierten Beschäftigten
Sprache: Deutsch
Format: Online über Zoom
Zielgruppe der Trainings
Die Trainings sind Angebote im Rahmen des Projektes FEMtential und stehen grundsätzlich allen interessierten Beschäftigten aus den Projektunternehmen offen. Die Trainings finden überbetrieblich statt. Das bedeutet, dass Personen aus unterschiedlichen Unternehmen und Positionen daran teilnehmen können. Einige Angebote richten sich speziell an weibliche Beschäftigte (bzw. FLINTA*: Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen). Dies ist dann in der jeweiligen Trainingsbeschreibung erwähnt.