Im hektischen Alltag reagieren wir oft nur noch: jonglieren Termine, To-Do`s und Erwartungen. Zeit zum Innehalten fehlt – und damit die Chance, bewusst zu gestalten. In diesem Workshop hast du die Chance, dir Zeit für dich zu nehmen, um innezuhalten und einzelne Bereiche Deines (Arbeits-)Lebens aus der Vogelperspektive zu betrachten. Mit Hilfe von Coachingelementen beleuchtest Du in Kleingruppen, wo du für dich persönlich einen Wunsch nach Veränderung spürst. Du schärfst dein Bewusstsein für deine Ressourcen, die teilweise unbewusst in dir bzw. deinem Umfeld schlummern. So gewinnst du Klarheit und entdeckst neue Handlungsspielräume, um dein (Arbeits-) Leben aktiv nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
Inhalte:
Eigene Lebensbereiche und den persönlichen Status-Quo sichtbar machen
Systemische Perspektiven auf Belastung und Ressourcen entwickeln
Kollegialer Austausch und gegenseitige Inspiration
Erste konkrete Schritte für mehr Gestaltungsfreiheit ableiten
Zielgruppe: Alle interessierten Beschäftigten
Sprache: Deutsch
Format: Online über Zoom
Zielgruppe der Trainings
Die Trainings sind Angebote im Rahmen des Projektes FEMtential und stehen grundsätzlich allen interessierten Beschäftigten aus den Projektunternehmen offen. Die Trainings finden überbetrieblich statt. Das bedeutet, dass Personen aus unterschiedlichen Unternehmen und Positionen daran teilnehmen können. Einige Angebote richten sich speziell an weibliche Beschäftigte (bzw. FLINTA*: Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen). Dies ist dann in der jeweiligen Trainingsbeschreibung erwähnt.