Was hast du dir fürs neue Jahr vorgenommen? Viele von uns setzen sich zum Jahreswechsel Ziele, doch häufig scheitern wir schon in den ersten Wochen an deren Umsetzung. Warum ist das so? Und wie können wir das ändern? Eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Zielerreichung ist WOOP. Sie wird von der Psychologieprofessorin Gabriele Oettingen seit mehr als 20 Jahren erforscht und bietet einen praktischen Leitfaden fürs Zielesetzen. In unserem Training stellen wir WOOP vor. Du lernst damit eine praxisnahe Strategie, um
deine Ziele konsequent zu erreichen.
Inhalte zur Zielerreichung in 4 Schritten:
- Wunschformulierung
- Erleben des gewünschten Ergebnisses
- Auseinandersetzung mit möglichen Hindernissen
- Entwickeln von Plänen zur Überwindung der Hindernisse
Sprache: Deutsch
Zielgruppe: Alle interessierten Beschäftigten
Format: Online über Zoom
Zielgruppe der Trainings
Die Trainings sind Angebote im Rahmen des Projektes FEMtential und stehen grundsätzlich allen interessierten Beschäftigten aus den Projektunternehmen offen. Die Trainings finden überbetrieblich statt. Das bedeutet, dass Personen aus unterschiedlichen Unternehmen und Positionen daran teilnehmen können. Einige Angebote richten sich speziell an weibliche Beschäftigte (bzw. FLINTA*: Frauen, Lesben, inter*, nichtbinäre, trans* und agender Personen). Dies ist dann in der jeweiligen Trainingsbeschreibung erwähnt.